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                           Hard Flip

Il faut en fait tout faire avec les jambes : elles font un flip front, mais toi tu ne suis pas. Comme il va falloir revenir à la position initiale, il ne faut donc pas lancer tout son corps dans la rotation. Le pied arrière doit servir à contrebalancer l'effet de 180° du corps, en donnant une impulsion vers le bas au moment de claquer le tail (pour envoyer le corps plus à la verticale qu'en front) .

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